Полезный и вкусный тёплый салат с индейкой

5 января 2021 - christmas
Полезный и вкусный тёплый салат с индейкой

Как за новогодним столом сохранить сытость и фигуру?


Для этого достаточно знать полезные и вкусные сочетания продуктов. Фитнес-коуч Александра Вершинина поделилась рецептом салата именно с такими сочетаниями.

Встречайте на своём столе«Тёплый салат с индейкой»

КБЖУ: 331/36/18/3

Ингредиенты на порцию:

  • Микссалат/листья салата (60 г.)
  • Апельсин
  • Помидоры черри (5 штук)
  • Индейка (100 г.)
  • Сыр брынза (25г.)
  • Соль, перец
  • Оливковое масло (1 ст. ложка)
  • Лимонный сок

Процесс:

Индейку обжарить на сковороде без масла. На плоское блюдо выложить листья салата, апельсин и индейку, порезанные средними дольками. Разрезать и выложить помидоры черри. Посыпать молотым перцем, солью. Полить оливковым маслом, сбрызнуть  лимонным соком.

С таким салатом легкость после застолья обеспечена. Приятного аппетита!

Автор: Анастасия Охапкина. Фото new-year-party.ru, из архива Александры Вершининой.



Похожие записи:

Салаты на новогодний стол
Салаты на новогодний стол
В разделе: --Корневой раздел--
Все эти салаты просты в приготовлении, вкусные и достойны быть на вашем праздничном новогоднем столе, или другом празднике. Все гости будут довольны. 
Новогодний салат «Часики»
Новогодний салат «Часики»
В разделе: Рецепты, застолье
Предлагаем вам рецепт салата на новогодний стол, который называют по-разному. Кто-то зовет его просто «Часики», а кто-то «Без пяти двенадцать». Такой салат станет главным ук...
Закуска «Елочки»
Закуска «Елочки»
В разделе: Рецепты, застолье
Эффектно будет смотреться на новогоднем столе закуска в виде зеленых елочек, которая готовится совсем просто. 
Овощной салат-нарезка «Петух»
Овощной салат-нарезка «Петух»
В разделе: Рецепты, застолье
В нынешнем году на новогоднем столе непременно должны присутствовать в изобилии овощи и блюда из них, хотя Петух и всеяден – блюда из мяса, морепродуктов и рыбы тоже подавать можно. 
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Реклама